Guía práctica de alimentos antiinflamatorios
La inflamación es la respuesta que tiene nuestro cuerpo ante infecciones y lesiones. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve crónica, puede cont…
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¿Sufres alergia? ¡Los mejores consejos!
20 de febrero de 2024
Una alergia es una reacción de nuestro sistema inmune, en respuesta a algo que se detecta como extraño al cuerpo. Nuestro organismo dispara mecanismo…
PROBIÓTICOS Y SALUD INTESTINAL ¡LAS CLAVES!
17 de enero de 2024
En primer lugar, habría que definir qué es “salud intestinal”.
Nuestro aparato digestivo es muy largo y, en todo su recorrido, encontramos mic…
Antioxidantes, ¿qué son y para qué sirven?
28 de diciembre de 2023
Los antioxidantes, un término que escuchamos con frecuencia, juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos qué…
Vitaminas en verano, ¿cuáles son las mejores?
19 de junio de 2023
Llega el verano y con el cambio de estación llega el cambio de dieta, rutina y horarios. Hoy te traemos una lista de vitaminas que puedes incorporar…
Alergias primaverales: ¿cómo podemos prevenir sus efectos?
17 de mayo de 2023
Llega la primavera y con ella la molesta alergia primaveral o rinitis alérgica estacional es provocada por el polen o los ácaros o el polvo que se en…
Primeros auxilios: ¿cómo socorrer a un herido?
19 de abril de 2023
Los primeros auxilios son un conjunto de medidas y actuaciones que permiten la atención inmediata de una persona accidentada, lesionada, inconsciente…
Artritis: hábitos para mejorar tu calidad de vida
20 de marzo de 2023
La artritis es un proceso inflamatorio articular que provoca la inflamación de la articulación, originando un aumento de su tamaño, así como acúmulo…
La importancia vital del colágeno para la salud
15 de febrero de 2023
La palabra ‘colágeno’ proviene del griego y significa ‘pegamento’, pues el colágeno forma un precinto en las estructuras de todos los tejidos en los…
Qué es y para qué sirve la vitamina C
12 de enero de 2023
Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales, pero, en su amplia mayoría, nuestro organismo no tiene capacidad para autofabricarlos. Todas…