¿Qué debo comer después de hacer deporte?
Si eres deportista o te gusta entrenar, seguro que en alguna ocasión te has hecho preguntas del tipo: ¿qué es mejor comer después de hacer deporte…
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Osteoporosis en la menopausia; por qué ocurre y tres consejos para su prevención
26 de abril de 2021
La osteoporosis es la enfermedad ósea más común en las mujeres, se estima que 1 de cada 4 mujeres postmenopáusicas, a partir de los 50 años, tiene o…
Lactancia materna: Preguntas frecuentes
19 de abril de 2021
Si has decidido dar el pecho a tu bebé o te estás planteando hacerlo, es normal te surjan muchas dudas. Sobre la lactancia materna son muchos los in…
Día Mundial de la Salud 2021: por un mundo más justo
5 de abril de 2021
Este miércoles día 7 de abril celebramos el Día Mundial de la Salud. Como cada año, la Organización de la Salud anuncia el&…
¿Puedo hacer deporte durante el embarazo?
15 de marzo de 2021
Si estás embarazada y sueles hacer deporte de forma regular, seguramente te hayas preguntado: ¿Y ahora qué? ¿Puedo hacer deporte durante el embarazo…
Cuida de tu salud cardiovascular a cualquier edad
23 de febrero de 2021
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en el mundo, y si bien es cierto que no hay una causa única, y estas, tienen cie…
4 de febrero: Día Mundial Contra el Cáncer
2 de febrero de 2021
El 4 de febrero se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer, esta conmemoración nace con el objetivo, de visibilidad y concienciar a la sociedad para…
Cinco consejos para cuidar tu alimentación en los meses de invierno
20 de enero de 2021
Ya lo hemos comentado, una alimentación sana y equilibrada es la base de una buena salud.
Generalmente, en los meses de invierno dedicamos muchos esf…
13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
11 de enero de 2021
La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes en nuestra sociedad actual. También es uno de los más silenciosos. El 13 de enero se ce…
Se acercan las fiestas…¡Cuida tu salud digestiva!
15 de diciembre de 2020
Durante las fiestas de Navidad nuestra salud digestiva puede verse afectada. Acidez estomacal, estreñimiento debido a la disminución en el consumo de…